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今朝起きてシャワーを浴び、両手で頭を洗っていたら背中に激痛が走り思わず固まる。両腕を挙げているだけで痛いので下ろすがそれでも痛い。 シャワーを出てから色々とストレッチを試みるもまるで収まらず、真っ直ぐに背筋を伸ばしていて … 続きを読む →